僕なりのメンタル安定術

みなさんこんにちは

LuX nagoyaのタキです  

今日は僕なりのメンタル安定術を書いてみようかなと思います  

誰にでもメンタルが不安定になることってあると思う  

僕もありま・・・した  

今は全然無いです  

どんなことでメンタルが不安定になったことがあるかというと  

①仕事の事

②お金の事

③人間関係の事  

全て経験してきました  

社会人になったばかりのころ、凄いブラック企業に入ってしまい  

普通に頭叩かれたり、

足を蹴られたり、

罵声を浴びせられたり  

肉体的にも精神的にも追い詰められたことがあります。  

これはちょっと普通にやばすぎるので会社を辞めて【逃げる】選択をしました  

【逃げる】って一番簡単ですぐ不安定なところから解放されるので  

心の健康的には凄く良いのですよね・・・  

でも   そ

れは時と場合によると思っている  

逃げてばっかりだと逃げる事への躊躇が無くなってきて  

簡単に逃げ出してしまう。  

ちょっとしたことで逃げるようになってしまっては  

誰からも信用されなくなるし、  

そういう人間として扱われるようになる。  

【逃げる】は最終手段   

僕が一番良いと思うのは  

【どうにかなる、なんとかなるっしょ】って思うこと  

これ、言葉だけで見ると凄い無責任な感じがしますよね  

やるべき事はしっかりやっているのが前提ですが、  

【なるようになる】みたいなメンタルでいる事が  

メンタルの安定になると思う  

完璧主義は本当に心が疲れる  

できる限りの努力はして、この結果なら仕方ない  

って考える方が良い  

もっと色々書けそうだったけど、今日はこの辺で！