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  • TAKI

僕なりのメンタル安定術

みなさんこんにちは

LuX nagoyaのタキです  


今日は僕なりのメンタル安定術を書いてみようかなと思います  


誰にでもメンタルが不安定になることってあると思う  


僕もありま・・・した  



今は全然無いです  


どんなことでメンタルが不安定になったことがあるかというと  

①仕事の事

②お金の事

③人間関係の事  


全て経験してきました  


社会人になったばかりのころ、凄いブラック企業に入ってしまい  


普通に頭叩かれたり、

足を蹴られたり、

罵声を浴びせられたり  


肉体的にも精神的にも追い詰められたことがあります。  


これはちょっと普通にやばすぎるので会社を辞めて【逃げる】選択をしました  


【逃げる】って一番簡単ですぐ不安定なところから解放されるので  


心の健康的には凄く良いのですよね・・・  


でも   そ


れは時と場合によると思っている  


逃げてばっかりだと逃げる事への躊躇が無くなってきて  


簡単に逃げ出してしまう。  


ちょっとしたことで逃げるようになってしまっては  


誰からも信用されなくなるし、  

そういう人間として扱われるようになる。  


【逃げる】は最終手段   


僕が一番良いと思うのは  


【どうにかなる、なんとかなるっしょ】って思うこと  


これ、言葉だけで見ると凄い無責任な感じがしますよね  


やるべき事はしっかりやっているのが前提ですが、  


【なるようになる】みたいなメンタルでいる事が  


メンタルの安定になると思う  


完璧主義は本当に心が疲れる  


できる限りの努力はして、この結果なら仕方ない  


って考える方が良い  


もっと色々書けそうだったけど、今日はこの辺で!

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